Все больше людей во всем мире сталкиваются с проблемой как сохранить или заново обрести свою внутреннюю гармонию. Человеческая психика сегодня испытывает все возрастающее давление - это ритм быстро меняющейся современной жизни и рост количества ежедневных стрессов, проблемы в межличностных отношениях с другими людьми, тревожные политические новости, личные душевные травмы и переживания, волнения по поводу здоровья своего и близких, беспокоящие жизненные перемены и т.д.
Как результат, все более частыми становятся ситуации, когда человек понимает, что для преодоления возникших жизненных сложностей и сохранения психического здоровья ему необходима помощь специалиста - квалифицированного психолога.
Чаще всего люди приходят на консультацию к психологу в следующих ситуациях:
- Повышенная тревожность
Тревожность может проявляться в виде постоянного беспокойства по разным поводам, панических атак и фобий (страх темноты, воды, насекомых, змей, предметов, событий, явлений и т.п.). Она часто сопровождается такими физическими симптомами, как учащенное сердцебиение, потоотделение, мышечные напряжения.
- Депрессия
К проявлениям депрессии относятся постоянное чувство подавленности, безнадежности, апатии, отсутствие интереса к занятиям, которые раньше нравились. Депрессия может приводить к нарушениям сна, влиять аппетит и общий уровень энергии, в результате чего человек чувствует постоянную усталость. Борьба с хроническими заболеваниями является одной из возможных причин депрессии.
- Стрессы, психические травмы
Стрессы от работы, отношений или личных проблем могут превысить возможности отдельного человека преодолевать их и приводить к нервозности, эмоциональному и психическому выгоранию или проблемам со здоровьем. Переживание или наблюдение травмирующего события, такого как насилие, несчастные случаи или стихийные бедствия, горе от утраты близкого человека также могут привести к долгосрочному эмоциональному стрессу, навязчивым мыслям и проблемам со здоровьем. В таких случаях часто наблюдается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), когда человек пережил травматическое событие и испытывает повторяющиеся навязчивые мысли, симптомы или сновидения, страдает гипервозбудимостью или сильными физиологическими реакциями на триггеры, связанные с психической травмой. Серьезные жизненные изменения, такие как развод, смена карьеры или переезд, также могут быть стрессовыми и иметь последствия для человека.
- Проблемы в отношениях
Конфликты, трудности в общении с окружающими людьми могут обострить межличностные отношения. Низкая самооценка также может влиять на отношения с людьми и карьерные успехи. Люди обращаются за помощью к психологу, чтобы лучше понять себя, достичь личных целей, повысить общую удовлетворенность жизнью. Консультация психолога в формате семейной терапии помогает улучшить общение, разрешить конфликты и построить более крепкие, здоровые отношения. Отдельным и прогрессивным направлением парной терапии является перинатальная психология. Врач рассказывает о грядущих изменениях в теле и психике будущей мамы, об особенностях поведения ребенка, готовит будущую роженицу к процессам родов, отвечает обратившейся паре на другие связанные с этим событием вопросы.
- Поведенческие проблемы
Такие проблемы, как зависимости (алкоголь, наркотики, азартные игры и т.д.), расстройства питания (анорексия, булимия, компульсивное переедание) или другие формы саморазрушительного поведения могут существенно повлиять на жизнь человека, что потребует квалифицированной помощи специалиста.
Результатом обращения человека к психологу является повышение самооценки, он находит силы, чтобы справиться с самыми сложными жизненными ситуациями. Если вам нужен опытный психолог в Гомеле – обратитесь в медицинский центр Авиценна. Професиональный психолог поможет Вам лучше понять себя, разобраться в эмоциях и реакциях, преодолеть внутренние конфликты, комплексы и необъективные страхи, наладить отношения в семье и на работе.
Мы работаем по современным методикам, предоставляя комплексную психологическую помощь, поддержку и сопровождение пациентов. Мы используем различные методы психотерапии, включая когнитивно поведенческую терапию (КПТ), психодинамическую, гештальт, НЛП, семейную терапию и другие методы в зависимости от потребностей конкретного пациента.
Работа психолога в нашем центре проводится со взрослыми в формате индивидуальной терапии, работа с парой в формате парной консультации.
Психологическая помощь оказывается по следующим основным направлениям:
- психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях;
- сложный жизненный выбор;
- как изменить свою жизнь;
- отношение к себе, самооценка, идентичность;
- личное развитие;
- отношения в паре;
- перинатальная травма.
Квалифицированная помощь нашего специалиста поможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Запишитесь на консультацию к психологу медицинского центра Авиценна прямо сейчас!
